Jon Kabat-Zinn

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.

JON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších...

Zobrazit celý text
Řadit:
Mindfulness pro začátečníky
Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste.

Mindfulness pro začátečníky

Jon Kabat-Zinn
242 Kč
Život samá pohroma
(4x)
Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bude tím nejpovolanějším učitelem.

Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
584 Kč
Uvědomujte si přítomnost
Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech.

Uvědomujte si přítomnost

Jon Kabat-Zinn
269 Kč
Nahoru