Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře.
Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu.
Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou...