Knížka má standardní cíl - ukázat, jak dostat myšlenky pod kontrolu. Nezachází do ezoterických detailů a na příkladech představuje, jak mysl ovládá člověka a táhne ho po zajetých kolejích.

Obzvlášť mě zaujalo pojmenování vnitřních hlasů - vnitřní pohaněč, obětavec a kritik - a cvičení k jejich rozpoznání, aby je bylo možné odkázat do patřičných mezí.