Stoprocentně svěží: Můj dietní a rekondiční program k dosažení duševní a tělesné svěžesti
Nakladatel: Reader´s Digest Výběr
2007
134
False
1
127
2
4
24
134336
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Rozebráno |
134 Kč
|
Anotace
Martina Navrátilová udílí na základě svých bohatých sportovních i životních zkušeností rady všem, kteří se chtějí cítit lépe po stránce tělesné i psychické. Klíčem k tomu, jak získat trvalou kondici, je podle ní pravidelné cvičení a zdravá životospráva. Součástí knihy je jídelníček na měsíc s vlastními recepty a soubor cvičení doprovázený barevnými fotografiemi.