Miloš Škorpil - Běžecká čítanka ...
Běžecká čítanka Miloše Škorpila
Nakladatel: Malvern
2012
151
False
1
127
2
4
24
170991
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
151 Kč
běžná cena 168 Kč
Anotace
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim.
Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.
