Ucelený, srozumitelně zpracovaný přehled vyšších stupňů jógy, vycházející z dlouholetých zkušeností s jejich aplikací v našich podmínkách. Popisuje možnosti a cíle mentálních technik, uvádí zásady pro jejich bezpečné a efektivní provádění, upozorňuje na možné chyby a rizika.