Skladem
Výživa pro maximální sportovní výkon: správně načasovaný jídelníček
Nakladatel: Grada
2014
287
False
1
127
2
4
24
197199
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Do 6 dní |
287 Kč
|
Anotace
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i...
Zobrazit celý text