Děti se díky knize naučí se naslouchat ostatním, rozpoznají své speciální dovednosti a naučí se své chování lépe plánovat a chovat se zodpovědně. Autor shromáždil 44 jednoduchých aktivit, které pomohou dostat impulzivní chování dětí s ADHD pod kontrolu. Mají podobu desetiminutovek, dají se provádět bez větší přípravy a jsou určeny dětem od 8 do 12 let