Vyhledávání
44000 titulů skladem
Prázdný košík
Nacházíte se: Úvod
Oddělení
Zdraví a životní styl
Zdraví
Relaxace a cvičení pro zdravíRelaxace, masáže
Relaxace, masáže
NovinkaSkladem
Krásná a fit /Svojtka/
Svojtka (2013)
Díky této knížce si budete moci i u vás doma dopřávat úžasné tělesné i duševní požitky jako při pobytu v lázních. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 256 stran, 19,2 × 24,5 cm, česky
NovinkaSkladem
Meridiánová masáž
Akupunkt-masáž dle Willyho Penzela
Akupunkt-masáž dle Willyho Penzela
/ Poznání (2013)
Tato technika má své kořeny v čínské tradiční medicíně. Byla vyvinuta v Německu v 50.-60. letech minulého století. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 204 stran, 16 × 23 cm, česky
NovinkaSkladem
Pilates na pěnovém válci
/ Ikar (2013)
Pěnový válec je ideální cvičební, terapeutická, rehabilitační a masážní pomůcka. Cvičit s ním můžete v každém věku i s rozdílnou fyzickou kondicí. Vaše páteř bude pružná, klouby nebudou ztuhlé, svalové napětí poleví, zbavíte se bolesti krční páteře i zad. více
Popis: 1× kniha, flexi, 96 stran, 16,5 × 23,5 cm, česky
Skladem
Co dělat, aby nám bylo hezky
/ Plot (2013)
Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty? Nic se vám nedaří, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ještě spíše klacky pod nohy? více
Popis: 1× kniha, vázaná, 168 stran, 13 × 20,5 cm, česky
Skladem
Masáž a regenerace ve sportu
/ Karolinum (2013)
Přehled základních masážních technik a druhů sportovní masáže v první části knihy je doplněn bohatým ilustračním materiálem ve formě názorných fotografií. Druhá část učebního textu pak přináší popis hlavních regeneračních prostředků a možnosti využití. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 114 stran, 14 × 20 cm, česky
Skladem
Základy meditace
/ Knižní klub (2013)
Vynikající příručka souhrnně a zevrubně seznamuje s různými typy meditace a nabízí překvapivě prosté návody k zvládnutí techniky. Díky pravidelnému meditování se budete cítit šťastnější a klidnější. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 160 stran, 15,6 × 23,5 cm, česky
Skladem
Masáže na vaši bolest
/ Grada (2012)
Nyní si sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 88 stran, 14 × 21 cm, česky
Skladem
Ananda jóga
Jóga radosti
Jóga radosti
/ Zaplatílek (2011)
Tato kniha přináší velmi komplexní systém jógy. Poodhaluje totiž tajemství, jak cvičit jógové pozice i z duchovního hlediska, a ne jen fyzicky. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 351 stran, 17 × 24,4 cm, česky
Skladem
Rytmické masáže podle dr. Ity Wegmanové
/ Fabula (2012)
Rytmickou masáž vyvinula spolupracovnice Rudolfa Steinera lékařka Ita Wegmanová jako součást anthroposofické léčby. Margarethe Hauschková, autorka této knihy pak z jejího pověření tuto metodu rozpracovala a do konce svého života ji vyučovala. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 200 stran, 14,4 × 20,5 cm, česky
Skladem
Tělo a duše aneb Jak se přijmout a mít se ráda [Audio na CD]
/ Nakladatelství Zdenky Blechové (2012)
Toto CD vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe. více
Popis: 2× CD, délka 1 hod. 37 min., česky
Ke stažení
Energetická masáž [E-kniha]
/ Josef Hejnák (2012)
Knížka Energetická masáž je hodně odvážná. Říká totiž pravdu. Pravdu o dotycích na lidském těle. Učí jak se dotýkat muže a jak ženy. více
Popis: Elektronická kniha, 128 normostran, česky
Formát: bez zabezpečení DRM,
PDF
Formát: bez zabezpečení DRM,
PDF
Snížená cenaSkladem
Masáže od A do Z
Nejlepší cesta, jak si osvojit příjemné umění masáží
Nejlepší cesta, jak si osvojit příjemné umění masáží
/ Metafora (2011)
Umění masáže provází lidstvo od nepaměti. Správně provedená masáž nejenom uleví od bolesti, ale dokáže také povzbudit intimitu mezi partnery, snížit stres nebo navodit relaxaci. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 400 stran, 14 × 16,5 cm, česky
Skladem
Jin Shin Jyutsu – naučte se
umění samoléčby
Váš pomocník pro zklidnění, nalezení rovnováhy a síly, doplnění energie a uzdravení
Váš pomocník pro zklidnění, nalezení rovnováhy a síly, doplnění energie a uzdravení
/ Computer Press (2011)
Jin Shin Jyutsu je stará japonská samoléčebná metoda, harmonizující
životní energii. Definuje 26 párových „bezpečnostních
zámků“ na lidském těle, jejichž stlačováním můžete docílit
zlepšení zdravotního stavu. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 96 stran, 10,5 × 14,8 cm, česky
Skladem
Přejme si být štíhlí [Audio na CD]
/ Anag (2011)
Toto CD, volně navazující na úspěšnou knihu Pierra Franckha "Přejme si být štíhlí", obsahuje tři řízené meditace, které namluvila Ivana Plíhalová, přední herečka Moravského divadla Olomouc. Autorem hudebního podkladu je Sayama. více
Popis: 1× CD, délka 1 hod. 2 min., česky
Skladem
Spouštěcí body a funkční svalové řetězce v osteopatii a manuální terapii
/ Pragma (2011)
Eric Hebgen velmi podrobně rozepisuje o tematice, spjaté se svalovými bolestmi hlavy a šíje, s bolestmi v horní či dolní polovině trupu, s bolestmi lokte a prstů, s bolestmi v kyčlích, stehnech a kolenou, v bércích, kotnících a dolní částí nohy. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 240 stran, 19,5 × 27 cm, česky
Skladem
Energetická masáž
/ Josef Hejnák (2011)
Knížka Energetická masáž je hodně odvážná. Říká totiž pravdu. Pravdu o dotycích na lidském těle. Učí jak se dotýkat muže a jak ženy. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 128 stran, 21 × 14,5 cm, česky
Skladem
Reflexologie
názorné masážní techniky
názorné masážní techniky
/ Al Press (2011)
Srozumitelně napsaná a bohatě ilustrovaná kniha o léčebné metodě spočívající v tlaku na určitá místa na chodidle a jejich masáži vás seznámí s umístěním hlavních žláz a orgánů, jednotlivými reflexními zónami i potřebnými masážními technikami. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 178 stran, 21 × 27 cm, česky
Skladem
Relaxační techniky ve sportu
/ Grada (2011)
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 134 stran, 16,7 × 24,7 cm, česky
Skladem
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
/ Grada (2011)
V knize najdete mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 160 stran, 14,4 × 20,7 cm, česky
Skladem
Bowenova masáž
/ Poznání (2011)
Kniha se zabývá terapeutickým systémem u nás nazývaným Bowenova tlaková masáž, Bowenova refl exní masáž a Bowenova terapie. více
Popis: 1× kniha, vázaná, 200 stran, 16 × 23 cm, česky
