Fitness a cvičení
NovinkaSkladem
Cvičíme taj-či s dětmi
Hravé pohybové aktivity
Lenka Ryšková
/
Portál
(2013)
Kniha představuje soubor cviků a pohybových her, které se opírají o inspiraci tradičním čínským cvičením taj-či. Po metodickém úvodu jsou zařazeny cviky vhodné pro rozcvičku a pro různé specifické situace – potřebujeme aktivizovat, uvolnit, protáhnout se.
více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 112 stran, 16 × 23 cm, česky
Skladem
Přirozený funkční trénink
Martin Doležal, Radim Jebavý
/
Grada
(2013)
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu.
více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 144 stran, 17 × 24 cm, česky
Skladem
Výživa pro fitness a kulturistiku
Jiří Borkovec, Ivan Mach
/
Grada
(2013)
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a fitness a welness aktivitách.l
více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 132 stran, 17 × 24 cm, česky
Ke stažení
Cvičení dětí s rodiči [E-kniha]
Radomíra Uhrová
/
Grada
(2010)
Knihu využijí nejen aktivní rodiče, hledající vyžití v rámci společně stráveného času s dětmi, ale i mateřská a rodinná centra, stejně jako vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti a v neposlední řadě i centra volného času a domy dětí.
více
Ke stažení
Jogging [E-kniha]
Aleš Tvrzník, Libor Soumar
/
Grada
(2004)
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde.
více
Ke stažení
Sportovní výživa [E-kniha]
Nancy Clark
/
Grada
Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení.
více
Skladem
Fitness pro ajťáky
Bruce W. Perry
/
Computer Press
(2012)
Díky této praktické a nesmírně užitečné knize můžete fitness vnímat skrze vědu, ať už se budete zabývat zdravím nebo nejnovějšími aplikacemi a vybavením k sledování svých aktivit.
více
Popis: 1× kniha, brožovaná, 304 stran, 16,7 × 22,5 cm, česky