Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a fitness a welness aktivitách.
Kniha zkušených autorek nabízí učitelkám mateřských škol pro každý měsíc v roce jeden příběh, básničky a písničky s příběhem spojené, náměty na hry a vzdělávací činnosti.
Kniha pojednává o velké příležitosti, kterou nám rok 2012, rok setkání, dává. Autorka chápe tento rok jako příležitost každého z nás se změnit, setkat se především se sebou samým, objevit své vesmírné kořeny a souvislosti.