Tento rádce srozumitelně vysvětluje aktuální poznatky vědy o výživě a přiodává praktické každodenní tipy, aby se terapie vidličkou a nožem úspěšně vydařila. Bez nezdravých tuků a přesto chutně – recepty pro každý den - 99 nových receptů.
Není to jen tak, což může dosvědčit každý, kdo
s nějakou vážnější nemocí zápolil. Známý psychiatr
se na toto téma pokusil podívat s nadhledem
vyplývajícím ze skutečně dlouholeté
praxe a se sobě vlastním humorem.
Proč a odkud jdeme? Jaký je náš cíl? Zkuste najít odpovědi na ty to otázky spolu se slavným dobrodruhem a polárníkem. Zamyšlení nad tím, jak tak obyčejná činnost, jako je chůze, ovlivňuje naše myšlení a chování,
Váhy života. Jak žít? Denně vstupovat na váhu s obavami, trápit se vlastní nedokonalostí a marnými pokusy přiblížit se nedostižným ideálům, či dobře zvažovat, co je pro život, hlavně pro ten můj, podstatné?
Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba i slanou verzi jako rychlý oběd či večeři! Vždy s čerstvými surovinami a mnoha důvtipnými doplňky pro vaše zdraví.
Z úvodu autora: "Byli jsme mladí, a už nejsme. Ledacos nás bolí, a pokud ne sami na sobě, tak na svých vrstevnících vidíme, že stárnutí je proces, který nelze zastavit."
Zavolat horskou službu na pomoc mobilem, to jde jen v těch nejvyspělejších státech světa. Pokud Vás zajímá, jak probíhá těžká a komplikovaná záchrana v odlehlých a vysokých horách Ruska, Střední Asie nebo Himalájí, je pro Vás určena tato kniha.
