Jeho Svatost čtrnáctý dalajlama nás v roce padesátého výročí svého odchodu do exilu v důsledku čínského vpádu do Tibetu a zároveň v roce sedmdesátého výročí svého uvedení na trůn provází svou duchovní poutí životem.
Meditace je jedním z nejúčinnějších a nejosvědčenějších způsobů, jak poznat
svou vlastní podstatu, lépe porozumět sobě samému a nalézt klid, harmonii a
radost.