50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
V této knize se dočtete o vzorcích chování, které nejčastěji narušují naše vztahy – od pocitů viny, citové vydírání,
různé projekce až po duchovní zneužívání.
Jak lépe porozumět sobě, svému myšlení a rozhodování? Jak si vytvořit vnitřní stabilitu a jasnost v neustále se měnícím světě? Projekt vnitřní práce je hlubokou reflexí o podstatě lidského bytí, vědomí a vnitřní transformace.
Pracujete jako vývojáři v týmu? Chcete pracovat efektivněji? Seznamte se s agilními metodami, pomocí nichž budete vyvíjet rychleji, efektivněji, s menším počtem chyb.