Nejprodávanější Kniha v roce 2025
rádci pro úspěšný a šťastný život

Jak pečovat o sebe, když jsem pečující osoba?

Autor v krátkých textech uvažuje o tom, co by se stalo, kdybychom odpočinek dali na první místo a všechny ostatní aktivity odvíjeli od tohoto postoje.

Autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční šestitýdenní program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie.

Nepořádek kolem vás neznamená, že jste bordelář, ale vypovídá o tom, jaký člověk jste.

Průvodce cestou ke skutečné a naplňující (sebe)lásce. Zaměřeno na pocity a uvědomění vedoucí k přijetí naší bytosti.

Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším.

Tato kniha již pomohla téměř půl milionu lidí, jejichž přátelé či příbuzní trpí HPO. Pomůže vám porozumět této destruktivní poruše, nastavovat si hranice a přestat se nechat ovládat nebezpečným hraničním chováním.

Podle autora stačí půl roku řízené meditace, aby se člověk obrátil k sobě a vrátil se „domů“.

Pedagogové v knize najdou užitečné tipy, jak stresu nejen čelit, ale hlavně předcházet. Díky knize zjistí, jak reagují na zátěž a co z jejich chování může vést ke zvýšenému stresu.

Co je to normální? Jsem normální? A vy? A kdokoliv z nás? Všichni jsme obklopeni institucemi, systémy a kulturními zvyklostmi, které vyžadují normálnost.