Nejprodávanější knihy v roce 2025
psychologie

Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Nový návod pro šťastný život podle renomovaného psychiatra.

Mirko Frýba byl léta učitelem a přátelským rádcem žáků v Asii, Americe, Evropě a zejména v České republice. Vyučoval svěžím způsobem buddhistické techniky zvládání života a meditace.

Jak moc nás mozek ovládá, i když si to nechceme připustit?

Každý z nás asi zná nějakého hodného hocha. Možná jste to dokonce vy sám. Jste přítel, který umí naslouchat, máte plno kamarádek, jež se vám svěřují a považují vás za dobrou partii, ale žádná vás nepozve, když se chce opravdu pobavit.

Psychoterapeut Honza Vojtko se ve své nové knize zodpovědně a s příslušnou erudicí pokouší popsat tento fenomén s přesahem do historie, sociologie, neurologie či filozofie a teologie.

Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese, obtíže v navazování vztahů.

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání.

Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.

Někdy nám stačí i pouhá jedna věta k tomu, abychom si uvědomili, že jdeme špatně, a změnili směr.