Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.
Zjistěte, jak pracovat se svou citovou stránkou, jak uklidnit nervový systém a přestat absorbovat emoce druhých. Díky tomuto praktickému průvodci najdete harmonii mezi srdcem a myslí, posílíte empatii vůči sobě samým a zbavíte se starých traumat.
Kniha básní, drobných textů a afirmací bestsellerové britské autorky nabízí povzbuzení a inspiraci, jak s moudrostí a optimismem čelit životu, přijmout sama sebe i jak se naučit vnímat krásu uprostřed všedního dne.
