Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními.
V ojedinělé původní knize přední čeští odborníci psychiatrům, psychologům, právníkům, kriminologům a dalším čtenářům z řad odborné veřejnosti osvětlují na základě nejnovějších poznatků fenomén sexuálního zneužití.
Jak rozuměli odborníci v poválečné Evropě násilí? Kniha zkoumá přístupy psychiatrů a psychologů k násilnému chování a kriminalitě ve třech odlišných společnostech – v komunistickém Československu, západním Německu a Velké Británii v letech 1945–1970.
Tahle kniha zkoumá, proč je tak těžké změnit názor a jaké transformační účinky to má, když se o změnu pokusíte a podaří se vám. Ne v průběhu staletí, ale během necelé jedné generace, necelé dekády, a někdy i během jediné konverzace.
Jim Murphy je kouč mentální kouč, který se zaměřuje na výkonnost a věnuje se nejlepším sportovcům a lídrům na světě. Většina jeho klientů dosahuje nejlepších výsledků své kariéry již v prvním roce spolupráce.
Biohacking pro ženy se soustředí na jednoduché vychytávky, jimiž si může život zlepšit každá žena, tedy i ta, která jej nechce trávit v posilovně či sháněním potravinových doplňků.
Ahoj! Tady Hayley Morris, vášnivá přemýšlivka. Mojí životní misí je jednou provždy dokázat, že JSTE NORMÁLNÍ. I pokud vedete imaginární hádky ve sprše nebo nevíte, jak se chovat, když k vám přijde instalatér.
Kniha „Kdo skutečně jsi?“ je interaktivní průvodce určený každému, kdo hledá hlubší smysl života. Skrze otázky a odpovědi vede čtenáře na osobní cestě sebepoznání a pomáhá objevit skutečné touhy a motivace ukryté uvnitř každého z nás.
Optimismus je naučená dovednost, kterou lze získat a uchovat si ji. Martin E. P. Seligman, renomovaný americký odborník, je právem nazýván otcem pozitivní psychologie, neboť se výzkumu na tomto poli věnuje již dlouhou řadu let.
Proč se dnes stále mluví o tom, že syndromem vyhoření a depresí trpí rekordní počty lidí? Podle Thomase Currana za tím stojí tlak společnosti na to, abychom chtěli víc - abychom byli perfektní.
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí.
V této knize se dočtete o vzorcích chování, které nejčastěji narušují naše vztahy – od pocitů viny, citové vydírání,
různé projekce až po duchovní zneužívání.