Jan Řehounek má k řece Mrlině mimořádný citový vztah. V dětství se kolem ní s oblibou toulal, později v ní chytal ryby a koupal se pod nymburským lokomotivním depem, po jejích březích nachodil nebo na kole najezdil stovky kilometrů.
Hlavní zajímavosti ostrova, specifika místní kultury i kuchyně a k tomu pár dobrých rad na cestu. Skalnaté pobřeží, nádherné pláže s tyrkysovou vodou, mořské jeskyně, zelená centrální planina a půvabné kostelíky.
Lukáš Hejlík přináší 400 tipů ze všech regionů Česka. Na svých cestách si počítal, co kde snídal. Také přesně ví, kolik za všechny ty snídaně a brunche utratil. Ale jednu věc si spočítat nenechal – hladinu cholesterolu v krvi!