Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla.
Výzkum revmatu potvrdil, že strava může potlačovat záněty a mírnit bolest, pokud neobsahuje příliš kyseliny arachidonové, vyskytující se v tučných potravinách živočišného původu.
Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku.
„Vyber si povolání, které miluješ, a v životě nebudeš muset jediný den pracovat.“ To, co před více než 2000 lety vyjádřil Konfucius, zní jako z moderní knihy o osobním rozvoji.
Přejete si šťastný a klidný život? Stejně jako vy má toto přání většina lidí, ale málokdo ví, jak si jej splnit. Klíčem je bdělá pozornost a tato kniha vám nabídne rovnou 100 malých cest k pozornějšímu životu.
Lokomotivy jsou symbolem síly a mobility už od počátku 19. století. První parní lokomotivy se používaly hlavně v těžebním průmyslu, ale inženýři jako Georgie Stephenson byli brzy schopní zkonstruovat stroje určené k použití pro osobní vlaky.
