Pohádková dobrodružství neposedného medvídka a jeho přátel, doplněná o jógová cvičení pro malé děti a o zásady zdravého dýchání pro rodiče. Spolu s medvídkem se rodiče s dětmi naučí se něco z jógy, která je pro děti, ale i dospělé užitečná. Učí správnému dýchání, správnému držení těla a také odpočívat. Díky ní se naučí vnímat své tělo, prožijí...