Kuchařky pro zdravý životní styl z nakladatelství Alpha Book

Lidé opět objevují výrobu, chuť a přínosy potravin s živými kulturami. Fermentované výrobky od jogurtu přes kysané zelí až po kombuchu si získaly na popularitě. A naprosto právem!

Jídelníček na 2 týdny, 75 lahodných receptů, seznamy potravin a strategie k ozdravení trávicího systému.

Bílkoviny vedou ! Seznámíte se s těmi nejlepšími rostlinnými potravinami plnými bílkovin.