Hubneme s rozumem tvořivě: Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy

Name: Hubneme s rozumem tvořivě : Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
Brand: Smart Press
SKU: 152581
Price: 449.0 CZK
Availability: SoldOut
ISBN: 978-80-87049-31-0

Iva Málková, Jaroslava Štochlová

Nakladatel: Smart Press 2010

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

449

False

127

152581

Do oblíbených

Sdílet

kroužková

Rozebráno

449 Kč

pohlídat

Anotace

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více. Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě...

Zobrazit celý text

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...