Velký knižní čtvrtek 17. 10. 2024 - Předprodej za skvělé ceny

Karel Nešpor - Sebeovládání

Skladem

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!

Nakladatel: Portál 2015

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

224

False

1

127

2

4

24

202962

0

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná
2. vydání, 2015

Skladem

224 Kč

Anotace

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce...

Zobrazit celý text

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Karel Nešpor

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.). Zabývá se jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Celý medailonek

Do oblíbených

Další knihy od téhož autora

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Léčivá moc smíchu

Léčivá moc smíchu

300 úsměvů pro lepší život

300 úsměvů pro lepší život

Usmát se a poodstoupit

Usmát se a poodstoupit

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Úsměv a smích u pomáhajících profesí

Úsměv a smích u pomáhajících profesí

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Karel Nešpor, ...

Přirozené způsoby zvládání stresu

Přirozené způsoby zvládání stresu

Jde to i s úsměvem

Jde to i s úsměvem

Střízlivě, většinou vesele

Střízlivě, většinou vesele

Jak být milejší

Jak být milejší

Kudy do pohody

Jak překonat hazard

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, ...

Jak přežít počítač

Jak přežít počítač

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Návykové chování a závislost

Návykové chování a závislost

Duševní pružnost v každodenním životě

Duševní pružnost v každodenním životě

Návykové chování a závislost

Návykové chování a závislost

Veselá vykouknutí

Veselá vykouknutí

Jak zlepšit sebeovládání

Jak zlepšit sebeovládání

Zůstat střízlivý

Zůstat střízlivý

Bolest se dá zvládnout

Bolest se dá zvládnout

Vaše děti a návykové látky

Vaše děti a návykové látky

Vaše děti a návykové látky

naučná, odborná a učebnice / osobní rozvoj / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / psychologie / psychologie pro každého

Název:: Sebeovládání
Autor:: Nešpor, Karel
Nakladatel:: Portál
EAN:: 9788026208273
ISBN:: 978-80-262-0827-3
Doporučená prodejní cena:: 249 Kč
Popis:: 1× kniha, brožovaná, 152 stran, česky
Rozměry:: 13 × 20 cm
Rok vydání:: 2015 (2. vydání)

Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Kudy do pohody

Jak být milejší

Jak být milejší

Přirozené způsoby zvládání stresu

Přirozené způsoby zvládání stresu

Jak přežít počítač

Jak přežít počítač

Střízlivě, většinou vesele

Střízlivě, většinou vesele

Pavučina závislosti

Pavučina závislosti

Jiří Heller, ...

Pohled do slunce

Pohled do slunce

Temné noci duše

Temné noci duše

Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem

Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem

Jde to i s úsměvem

Jde to i s úsměvem

Usmát se a poodstoupit

Usmát se a poodstoupit

Průvodce Reiki

Průvodce Reiki

Diane Steinová

Úzkost a obavy

Úzkost a obavy

Ján Praško, ...

Dům ve Stecherově ulici

Dům ve Stecherově ulici

Paradoxní štěstí

Paradoxní štěstí

Gilles Lipovetsky

Úplně nová mysl

Úplně nová mysl

Míša Kulička v ZOO+ CD

Míša Kulička v ZOO+ CD

Základy metafyziky mravů

Základy metafyziky mravů

Umění sympatie

Umění sympatie

Zeptej se táty

Zeptej se táty

Psyché a smrt

Posel

Diagnostika dítěte předškolního věku

Diagnostika dítěte předškolního věku

Jiřina Bednářová, ...

Jak překonat hazard

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, ...

Soustředění

Zlatá kniha písniček

Zlatá kniha písniček

Jaro

Rotraut Susanne Bernerová

Léto

Rotraut Susanne Bernerová

Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity

Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity

Miloš Máček, ...

Život jako hra na osmnáct jamek

Život jako hra na osmnáct jamek