Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout
Skladem |
- 11%
287 Kč
|
Anotace
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na...