Martin N. Seif, Sally M. Winston - Brouci v hlavě
Skladem
Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek
Nakladatel: Portál
2020
279
False
1
127
2
4
24
278603
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
- 11%
279 Kč
|
Anotace
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete...
Zobrazit celý text
