Name: Mindfulness pro začátečníky
Brand: Portál
SKU: 502562
Price: 242.0 CZK
Availability: InStock
Author: Kabat-Zinn, Jon
ISBN: 978-80-262-1867-8

Mindfulness pro začátečníky

Nakladatel: Portál 2022

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude elektronická verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

242

False

127

502562

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná
1. vydání, 2022

Skladem

242 Kč

Anotace

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste.
Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď...

Zobrazit celý text

Jon Kabat-Zinn

JON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších psychosomatických obtíží. Program MBSR dnes využívá přes 720 zdravotnických zařízení po celém světě. Díky profesoru Kabat-Zinnovi dnes mindfulness patří do hlavního proudu západní medicíny, stejné úsilí však investoval i do úspěšné propagace ...

Celý medailonek

Do oblíbených

Další knihy od téhož autora