Jana Rachno - Ozdravná jóga pro seniory
Skladem
Ozdravná jóga pro seniory: Pro zdravé tělo i mysl
Nakladatel: CPress
2023
269
False
1
127
2
4
24
530010
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
269 Kč
|
Anotace
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím! Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte...
