Nakladatelství Alferia

Mnichův průvodce je napsán mnichem, ale je určen všem, kteří chtějí obyčejný úklid povýšit na meditační techniku, díky níž budou vyrovnanější a šťastnější.

Libby DeLana již mnoho let denně vstává o několik hodin dřív než by musela - jen proto, aby se stihla projít.

Znáš ten negativní hlas v hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená?

Adaptogeny – rostlinné medicíny – nám poskytují péči a ochranu před nemocemi.

Kniha je uceleným praktickým průvodcem k sestavování individuálních směsí z u nás dostupných, evropských bylin.

Kniha výroků mistra Sawakiho Tobě: Zeptej se zenu ti odpoví na mnoho otázek, na které ses až doteď raději nechtěl ptát.

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Lori Harder představuje svůj životní příběh - příběh transformace nesebevědomé a úzkostné holčičky v úspěšnou a spokojenou ženu.

Příběh mladé ženy Nory odehrávající se na pozadí magické i všednodenní Prahy vypráví o hledání cesty k naplněnému životu.

Chcete lépe porozumět sobě i druhým?

Knížka pro nejmenší i jejich rodiče o tom, jak nám pozornost pomáhá vyrovnávat se s náročnými emocemi.

Po překladech a filozofických výkladech v několika předchozích knihách se Jiří Mazánek rozhodl napsat o vlastních praktických životních zkušenostech z jógy a tantry.

Najděte odvahu skončit v zaměstnání, vydělat víc peněz, pracovat, kde chcete, a změnit svět.

Srdce a Hlava je kniha, která upozorňuje na výhody bytí teď a tady a souladu rozumu a citu.

Tahle kniha vám objasní, proč si připadáte zablokovaní, vyděšení, úzkostní, nešťastní a osamělí.

Meggan Watterson nám přináší obraz skutečné Marie (Máří) Magdaleny – té, která žije v každém z nás.

Inspirativní průvodce pro ty, kteří chtějí porozumět své duši, rozpomenout se na to, kým jsou, a zjistit, proč se jejich duše rozhodla inkarnovat právě v tuto dobu, a jaké jejich poslání.

Srozumitelné čtení pro každého, kdo se chce přiblížit k poznání, které otevírá duši a vede k opravdovému žití.

Koji je domestikovaná plíseň, která žije s lidmi už tisíce let.

V knize Půda, duše, společnost předkládá mírový a ekologický myslitel Satiš Kumár čtenářům trojici pilířů, na kterých stojí udržitelná budoucnost nás všech: životní prostředí, osobní harmonie a morální hodnoty.