Po stručném nahlédnutí do nejdávnější minulosti se autor zaměřil především na šedesátá až osmdesátá léta 20. století, kdy docházelo k naplnění těchto odvěkých tužeb, kdy snahy o létání silou lidských svalů kulminovaly.
Publikace jistě potěší nejen cyklisty a všechny čtenáře spřízněné silnou a trvalou náklonností k bicyklu, ale i ty, které zajímá jen některá z osobností a o jejím spojení s bicyklem doposud nevěděli.
Příručka uvádí vše o horském kole a horské cyklistice od historie přes typologii a anatomii horského kola, až po pokyny pro jeho nákup a hlavní zásady techniky jízdy.