Špatenka, Pavel

Utrpení je jako tichý stín, který nás provází, ať chceme, nebo ne. Jen málokdy se zastavíme a podíváme se mu do očí. Co když ale právě v tomto pohledu tkví klíč k osvobození?

Nauka o meditaci je vlastně jednoduchá psychologická metoda jak rozvíjet všímavost k běžným stavům prožívání. Jak dosáhnout poznání, kultivovat vlastní mysl, zdokonalovat vhled do nitra a oprostit se od návyků jednat pod vlivem emocí, averzí, ...