Tato kniha je abecedně řazený slovník, jež umožňuje komukoli, koho trápí nějaká nemoc nebo jiný zdravotní problém, aby se její skryté příčiny jednoduchým a rychlým způsobem dopátral.
Autorka používá dosud neznámý přístup, který vychází z tisíců reálných příběhů. Nabízí metody, které si nekladou za cíl boj. Ten si totiž vyžaduje tolik sil, že člověku pak nezbývá energie na nic jiného.
Cílem této knihy je pomoci vám odhalit co nevíte: například zjistit, jak se kontrolujete; uvědomit si, jak se stravujete; vytvořit si souvislosti mezi svým systémem stravováním a vašimi emocemi, myšlenkami i duchovním životem.
