Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton.
Každý den toho tolik zvládnete a tolik se vám toho povede. Zapište si to! Smutek z toho, že celý den jedete na doraz, a stejně není nic hotovo, vystřídá radost, kolik toho dokážete a jak jste skvělá.
