Nejprodávanější e-knihy za posledních 14 dní - relaxace a cvičení

Proč spíme
(6x)
Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. Přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.
relaxace a cvičení

Proč spíme

259 Kč
Barefoot: žij naboso!
Jak správně vybrat obuv pro sebe i své děti?
relaxace a cvičení

Barefoot: žij naboso!

195 Kč
Bodybuilding - anatomie
Praktická publikace, která vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy, aniž byste potřebovali trenéra. Obsahuje 100 cviků na strojích, s činkami, expandéry, ale i bez pomůcek, a k nim dalších 104 variant, které jsou doplněny srozumitelnými návody a ilustracemi, zobrazující lidské tělo se zvýrazněním posilovaných svalových skupin.
relaxace a cvičení

Bodybuilding - anatomie

269 Kč
Jóga adjustment - dopomoc v ásanách

Od autora knihy Vyučujeme jógu, který je jedním z nejlepších učitelů jógy na světě!  Tento praktický průvodce asistencí v lekcích je určen pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy, kterým vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy.

relaxace a cvičení

Jóga adjustment - dopomoc v ásanách

269 Kč
Jóga pro seniory

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku!  Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu.

relaxace a cvičení

Jóga pro seniory

169 Kč
Lekce jógy
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky.
relaxace a cvičení

Lekce jógy

198 Kč
Neběhej, dej si slaninu

Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se sacharidy, věnovat se pilates nebo jíst pětkrát denně.

relaxace a cvičení

Neběhej, dej si slaninu

209 Kč
Pránájáma - technika dechu
Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu.
relaxace a cvičení

Pránájáma - technika dechu

198 Kč
Učím se jógu
(2x)
Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty.
relaxace a cvičení

Učím se jógu

149 Kč
Zdokonaluji se v józe
Druhý díl slavného triptychu, ve kterém se adept jógy seznámí s řadou ásan, kterými může obohatit nacvičenou sérii, a získá množství informací z oblasti životosprávy.
relaxace a cvičení

Zdokonaluji se v józe

189 Kč
Zobrazuji 1 - 10 z 15 položek
1 2 > >>