Nejprodávanější Kniha - srpen 2022
psychologie

Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky.

Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky.

V této knize autorka zúročuje své zkušenosti poradkyně a lektorky a snaží se lidem s duševním onemocněním pomoci v tom, aby se v maximální míře zapojili do společnosti a fungovali nezávisle.

Matka nemá právo zlobit se na své děti. Nesmí být unavená, podrážděná, vyčerpaná.

V knize naleznete mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli.

Možná znáte ženu, které nechybí vášeň, moudrost, humor, odvaha a životní elán. Ženu, která věří sobě a tomu, co ví. Silnou bytost, která neodvrací zrak před skutečností, jakkoliv je složitá a náročná.

Přes obrovské pokroky v poznání příčin psychiatrických poruch zůstává řada z nich stále obtížně léčitelná.

Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné...

Přežít a uspět v nejisté a zrychlené době současného světa vyžaduje pevné a oddané vztahy.

Tato otevřená a zábavná knížka vám ukáže, jaké to je být gay, lesba, transgender nebo nebinární.