Zábavný průvodce světem zdravého přístupu ke stravě, k tělu i krajině. Kniha plná interaktivních písniček pro děti i rodiče od autorky Co sežral žralok.
Nešahej na ten nůž, nezapínej to, dávej bacha… Tyhle hlášky v kuchyni slýchá skoro každé dítě. Přitom je to taková škoda! Děti si totiž s vařením dokážou poradit líp, než si myslíme.
Matka nemá právo zlobit se na své děti. Nesmí být unavená, podrážděná, vyčerpaná. „To si jenom namlouváš!“ slyší nejedna žena po porodu od svého okolí, když se zmíní, že trpí depresemi.
V příběhu Míny budete svědky vnitřních dramat, nejistot, strachů, ale i naděje, štěstí, lásky a odvahy ženy s poruchou autistického spektra, která si splnila sen stát se matkou.
Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu.
