Nejprodávanější Hudba na CD nebo AudioKniha na CD v roce 2023
zdraví a životní styl

Hudební CD Lali cvičí jógu vychází ze stejnojmenné velmi úspěšné knihy, která děti zábavnou a srozumitelnou formou učí základní cviky jógy.

Lidé s chronickou únavou trpí nedostatkem energie i dlouhé měsíce. Deepak Chopra přináší návod, jak oživit vitalitu nutnou k životu.

Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví.

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše.

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof.

Základní cviky proti bolestem zad s komentářem
Léčba poruch páteře probíhá v těchto krocích – vytvoření svalového korzetu, dosažení dostatečného rozsahu pohybu, mobilizace páteře do rotace, obnovení správné koordinace a stabilizace chůze

Toto CD vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe.