Nejprodávanější tituly v roce 2023
nemoci a zdravotní problémy

Autor předkládá veřejnosti vlastní zkušenost s nabytím zraku speciálními cviky.

"Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.." — Rhonda Patricková, Found My Fitness

Zima mě zadusila, rozervala na kusy. A v té bílé tmě jsem spatřila možnost znovu se poskládat.

Zásady správného cvičení. Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji.

Autoři, nutriční sestra a lékař, jsou oba ze špičkového pracoviště v IKEMu.

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?

V knize Zdravá střeva nám autoři taky nabízejí své jídelníčky a recepty, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, kteří posilují zdraví mikrobioty.

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou.

Při onemocnění diabetu je velmi důležité vybírat si takové potraviny, které mohou pomoci příznivě ovlivnit glykémii nebo hmotnost.

Bez předsudků o jedné z nejčastějších duševních poruch. Víc se usmívej, jdi se projít, pusť si film.