Nejprodávanější tituly v roce 2023
zdraví a životní styl

Cesta k vnitřní harmonii, zdraví a kráse v každém věku. Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy!

Tato příručka srozumitelně a návodně nabízí tipy a nápady, jak si ulevit od bolesti – a jak jí v rámci prevence také předcházet. V neposlední řadě může znamenat velkou životní změnu pro každého, kdo si chce zlepšit své tělesné zdraví a pohodu.

Autor podává v tomto svém skvostném díle jedinečné poznatky z praktického užití magického umění. Kniha, ač nepříliš obsáhlá, dává jasný klíč a hermetický pohled na spagyrickou, hermetickou mumiální léčbu a praktiky očarování.

Více než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem. Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení půstu.

Pátý díl oblíbené série publikací Světem bylin s Romanem Pavelou tentokrát představuje rostliny přispívající ke kráse těla, klidu duše a ke zvýšení energie v každém věku.

Každý už slyšel o obranyschopnosti, ale málokdo se vážneˇ pozastaví a zamyslí se: jak imunitní systém vlastneˇ funguje? Složitostí šlape na paty lidskému mozku a patrˇí k nejstarším a nejvýznamneˇjším složkám života na Zemi.

Všichni včelaři ví, že med je zázrak přírody. Tušili jste ale, že se dá využít i jako alternativní metoda léčby různých nemocí? V tomto atlasu najdou své všichni vyznavači přírodní medicíny.

Průkopnický lékař a uznávaný autor knihy Jak vaše tělo volá po vodě ukazuje na základě více než dvacetiletého klinického a vědeckého výzkumu funkce vody v těle, jak voda dokáže pomoci při obrovském množství zdravotních problémů.

Denní cvičení, dobrý spánek, vyvážená strava a spokojená mysl – to jsou klíče ke zdraví a dlouhému životu.

Akupresura je léčba, která pomocí hnětení, tření, stlačování a dalších masážních technik stimuluje akupunkturní body, harmonizuje proudění životní energie v organismu, čímž dokáže ulevit od bolesti, zklidnit nervy, zlepšit pleť a předcházet nemocem.

Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu.

Pozoruhodné vyprávění o životě a práci Meira Schneidera, jenž se narodil s těžkým poškozením zraku – prakticky slepý, ale sám sebe vyléčil pomocí skrytých zdrojů a možností lidského těla.

Kniha poskytuje kompletní informace o všech třech stupních zasvěcení do starodávného, jednoduchého a zároveň účinného systému léčení, který se lidstvu uchoval v tibetském buddhismu.

V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit.

Živé organismy byly obdarovány smysly. Člověk má mnoho smyslů včetně intuice, díky kterým přijímá informace z okolního světa.

Autopatická technika jemné stimulace vitální síly, prány, založená na homeopatickém principu, je vysvětlena systematicky, na příkladech, tak aby zde mohl nalézt inspiraci nejen nováček, ale i zkušený poradce.

Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig pipravil sadu propracovaných technik a cvik, díky nim snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen pi depování.

Třetí vydání úspěšné knihy předkládá logický pohled na nemoci a potíže podle tradiční čínské medicíny. Vysvětluje příčiny vzniku poruch organismu podle východních filozofických náhledů.

Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. 

Jóga je báječným doplňkem pohybových aktivit, zvládnou ji děti již od tří let, učí je poznávat svoje tělo i duši, relaxovat, rozvíjet tvořivost a fantazii i sociální vztahy. V knize najdete 12 jógových pohádek, které vždy doplňuje krátká jógová rozcv