Nejprodávanější tituly v roce 2024
kuchařky

Mladý kuchař Martin Legeza vybral svoje nejlepší recepty a sestavil je podle jednotlivých sezon – vybírá a vaří vždy z toho, co v daném měsíci dozrává, nebo co je pro daný měsíc typické.

Zdravě, jednoduše, kvalitně z regionálních potravin. Staletí proveřený způsob stravování, který vám dodá novou energii.

Polévka může být lehká a připravit žaludek na hlavní chod.

Cupcakes – krásky pečené v papírovém košíčku.

Přes 60 receptů. Ve sladkých jídlech této kuchařky nenaleznete žádný přidaný cukr. Jejich přirozenou sladkost zajišťuje ovoce, nebo jsou přislazovány stévií či medem. Slané recepty mají nízkosacharidové složení. Jsou to prostě dobroty, které budou chutnat jak diabetikům, tak těm, kdo chtějí omezovat cukr ve své stravě.

„Tohle jsou moje spolehlivé recepty pro chvíle, kdy se chci doma dobře najíst, a upřímně doufám, že vám budou inspirací, abyste vařením dosáhli lepšího zdraví, ať už je vaším osobním cílem cokoli.“

Chuť poznávat svět. Radost ze života. Svoboda!

Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu.

Přínos konopí užívaného správným způsobem nelze už v dnešní době nijak zpochybnit.