Nejprodávanější tituly - listopad 2025
zdraví a životní styl

„Být sestrou je poslání,“ říkali. Jenže jak vypadá realita?

Certifikovaná psychedelická terapeutka odhaluje netušené možnosti léčby traumat pomocí psychedelik.

Objevte skutečné příčiny chronických onemocnění a převezměte kontrolu nad svým zdravím. Odhalte přežívající omyly a seznamte se s poznatky, které vám umožní žít zdravěji.

Kniha je průvodce světem poruch růstu vlasů určeným pro širokou odbornou i laickou veřejnost i pro ty, kteří se s tímto problémem osobně potýkají. Čtenář se seznámí s nejčastějšími i vzácnějšími patologiemi růstu vlasů, jejich příčinami a léčby.

?Kniha Mentální odolnost – Výcvik podle speciálních jednotek SAS je komplexní příručkou pro zlepšení schopnosti mysli zvládat problémy v krizových a bojových situacích.

Monografie se věnuje problematice mikrobiomu a vlivu poruchy složení a funkce mikrobioty na vznik nemocí.

Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu.

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.

Velký receptář alternativní medicíny je kvintesencí léčitelského umění Jiřího Janči.

Hravý průvodce péčí o zuby, který si zamilují děti i jejich rodiče. Konec hádkám v koupelně je tu!

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací?

K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety shromáždil lékař a přírodovědec Li Shizhen (1518–1593) tyto znalosti v obsáhlém spisu nazvaném Soupis bylin a stromů.

Odhalte taje superpotravin společně s nutriční specialistkou, objevte jejich blahodárné účinky a zjistěte, jak je vhodně zařadit do svého každodenního jídelníčku.

Třetí vydání velmi úspěšné publikace, ve které autorka popisuje přitažlivou formou zkušenosti s léčivými účinky běžných bylin a seznamuje s konkrétními výsledky jejich použití.

MUDr. Jan Vojáček, autor velúspěšného bestselleru Umění být zdráv, nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize nazvané Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu.

Akupresura je léčba, která pomocí hnětení, tření, stlačování a dalších masážních technik stimuluje akupunkturní body, harmonizuje proudění životní energie v organismu, čímž dokáže ulevit od bolesti, zklidnit nervy, zlepšit pleť a předcházet nemocem.

Kurz zázraků je univerzálním duchovním učením, jehož účelem je umožnit lidem nalézt svého Vnitřního Učitele.

V knize Zdravá střeva nám autoři taky nabízejí své jídelníčky a recepty, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, kteří posilují zdraví mikrobioty.

Dr. Ruediger Dahlke zkoumal půst z pozice svých vlastních zkušeností a ze své třicetileté praxe dietního lékaře se specializací na půst. Ucelenými pohledy, které nabízí v této knize, shrnuje všechny aspekty půstu, poskytuje nezbytné vědomosti.

Kniha seznamuje s fytoteraputickým použitím léčivých rostlin řazených abecedně podle názvu od T po Ž.