Nejprodávanější knihy v roce 2025
zdraví a životní styl

Reflexní terapie je metoda alternativní medicíny, která za předpokladu dokonalého zvládnutí může pomoci každému a za každého stavu.

Snad žádný lék nevzbuzuje takové vášně jako Ozempic a podobné GLP-1 léky na léčbu obezity a diabetes. Je obestřený mýty, vychvalovaný i pomlouvaný. Tahle kniha ale odhaluje Ozempic takový, jaký opravdu je.

O tom, že bez dechu není život, není pochyb. A věděli jste také, že je možné se pomocí správného dýchání přiblížit zdravému a vědomějšímu životu? Kdo by to byl do tak „samozřejmé“ součásti života vůbec řekl?

„Žádná kniha, kterou jsem kdy dostal, neměla ten správný tón.

Každý má svůj strach... jen s ním umět pracovat.

Dr. Alberto Villoldo navazuje na svůj světový bestseller Vypěstuj si nové tělo.

Komplexní publikace o vlivu výživy, aktivizace a o podpoře soběstačnosti u rizikových pacientů i o vlivu na jejich kvalitu života.

Tato kniha vás provede světem domácích receptů, které využívají běžné suroviny, bylinky ze zahrádky i plané rostliny z okolní přírody. Naučíte se, jak o sebe pečovat šetrně, jednoduše a bez zbytečné chemie.

Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví.

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.

Libby DeLana již mnoho let denně vstává o několik hodin dřív než by musela - jen proto, aby se stihla projít.

Ovládněte své zotavení. Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Znáš ten negativní hlas v hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená?

Objevte sílu jógy ve spojení s tradiční čínskou medicínou!

Začni s jógou ještě dnes a pozoruj divy.

Využijte sílu krystalů pro dosažení svých cílů.

Pokud jde o medicínu, nikdy jsme na tom nebyli lépe!

Informace o zdraví si v médiích často protiřečí. Ještě před pár lety jsme slyšeli, jak je důležité získávat vápník z mléčných výrobků, teď zase jak mléko po 15. roce života člověku škodí.