Nejprodávanější tituly v roce 2025
zdraví a životní styl

Komplexní průvodce pro ženy, které chtějí po padesátce lépe spát, cítit se vitálně a v rovnováze. Tato e-kniha nabízí informace, praktické tipy, doporučení ke stravě, afirmace i příběhy skutečných žen.

Reflexní terapie je metoda alternativní medicíny, která za předpokladu dokonalého zvládnutí může pomoci každému a za každého stavu.

Snad žádný lék nevzbuzuje takové vášně jako Ozempic a podobné GLP-1 léky na léčbu obezity a diabetes. Je obestřený mýty, vychvalovaný i pomlouvaný. Tahle kniha ale odhaluje Ozempic takový, jaký opravdu je.

O tom, že bez dechu není život, není pochyb. A věděli jste také, že je možné se pomocí správného dýchání přiblížit zdravému a vědomějšímu životu? Kdo by to byl do tak „samozřejmé“ součásti života vůbec řekl?

Každý má svůj strach... jen s ním umět pracovat.

Tato kniha vás provede světem domácích receptů, které využívají běžné suroviny, bylinky ze zahrádky i plané rostliny z okolní přírody. Naučíte se, jak o sebe pečovat šetrně, jednoduše a bez zbytečné chemie.

Bestsellerový autor Christopher McDougall a renomovaný trenér Eric Orton přetavili své bohaté sportovní zkušenosti do ultimátního tréninkového plánu, se kterým si svůj běžecký sen splní úplně každý.

Komplexní zpracování problematiky tělesných dysbalancí pro zápasníky bojových sportů nabízí možná řešení za pomoci přehledně zpracovaných a ilustracemi doprovozených kompenzačních cviků.

Endometrióza postihuje až každou desátou ženu v reprodukčním věku, její příznaky jsou však často bagatelizovány.

Ovládněte své zotavení. Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Objevte sílu jógy ve spojení s tradiční čínskou medicínou!

Začni s jógou ještě dnes a pozoruj divy.

Využijte sílu krystalů pro dosažení svých cílů.

Nemoc přichází bez vyzvání a je potřeba postavit se k ní čelem. .

Pro málokterou ženu má slovo menopauza pozitivní nádech. Většinou o ní raději ani nemluvíme. Ale vůbec to nemusí být tak špatné. Menopauza může být naopak skvělý nový začátek.

Informace o zdraví si v médiích často protiřečí. Ještě před pár lety jsme slyšeli, jak je důležité získávat vápník z mléčných výrobků, teď zase jak mléko po 15. roce života člověku škodí.

Žijte život opět naplno. Přirozená cesta, jak se zbavit hypofunkce štítné žlázy. Doživotní užívání léků? Na to má Hannah Hauserová jasnou odpověď.

Po překladech a filozofických výkladech v několika předchozích knihách se Jiří Mazánek rozhodl napsat o vlastních praktických životních zkušenostech z jógy a tantry.