Myslíte, že jóga je jen gymnastika pro vychrtlé askety? Kdepak! Roztočte mozkové závity a rozdmýchejte zvídavost přemýšlením o jádru pudla. Karma, samsára, mantra, guna, dharma... Vážně i humorně, ale hlavně prakticky!
Jak lépe porozumět sobě, svému myšlení a rozhodování? Jak si vytvořit vnitřní stabilitu a jasnost v neustále se měnícím světě? Projekt vnitřní práce je hlubokou reflexí o podstatě lidského bytí, vědomí a vnitřní transformace.
Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny .
Hry pro jednotlivce i dva a více hráčů, které si můžete zahrát na oslavě, se spolužáky ve škole či s partou kamarádů venku nebo se kterými se zabavíte třeba při dlouhých cestách.
Je to váš antistres proti konfliktům a sprostotě. V dnešní době bují jeden nový typ konfliktů – sprostota na internetu, zejména v diskusích. Nadešel čas zamyslet se – a nemstít se sobě samému za chyby, závistivost a hulvátství druhých.
V dnešním světě se spousta lidí cítí zahlceně, unaveně a nešťastně. Nechávají se totiž pohltit svými myšlenkami a emocemi, žijí v roli oběti a hledají štěstí někde „tam venku“.
Ne všechny cesty vedou do Říma. Každá z nich ale vede přesně tam, kam má. A o tom je má kniha. Má pohladit, poradit, ujistit, že to, co nestihneme dnes a co se nepovedlo včera, můžeme zítra klidně dovést k dokonalosti. A když ne?
Často si myslíme, že ti druzí a vnější podmínky definují naše naděje na dosažení životního úspěchu a pocitu naplnění. Ve skutečnosti se náš největší nepřítel skrývá uvnitř nás: naše ego. Na počátku naší dráhy nás brzdí v učení a rozvíjení talentu.
Co se stalo s vyrovnanými, laskavými, milujícími muži s nadhledem? S muži, kteří mají smysl pro humor a jsou připravení naslouchat, podporovat a schopní sdílet?
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá?