Nejprodávanější knihy nebo mapy - říjen 2026
Miluj svůj život 2027 - kalendář
242 Kč
Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.
Mindfulness pro teenagery
287 Kč
Minecraft - Honba za pokladem se samolepkami
242 Kč
Mluvnice současné češtiny 2
420 Kč
378 Kč
Mňaudoku: 75 rébusů s kočičími krimi záhadami
314 Kč
Moderní kreslení pastelkami
338 Kč
Modrá CREW 48: Habemus bastard 1
299 Kč
269 Kč
Modřanský Mikeš
387 Kč