Nejprodávanější tituly - únor 2026
psychologie pro každého

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí.

Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života.

Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny .

Když je vám čtyřicet a diagnostikují vám ADHD, je to úleva. Ale co dál?

Někdy možná máme pocit, že o něco v životě přicházíme. Ostatní nám připadají spokojenější, úspěšnější, jejich život vypadá zajímavěji. Jindy se pro něco rozhodneme, ale vzápětí nás napadne, jestli na nás někde nečeká něco lepšího.

Jaké to je, když hlava zatáhne za záchrannou brzdu a znemožní tělu fungovat, moc dobře ví David Matásek, který začal chodit na terapie kvůli potížím ve vztahu, tanečnice Lenka Nora Návorková potřebovala vyřešit trápení z dětství nebo chirurg Tomáš Šebek, který chtěl vylepšit sám sebe.

Kniha vás zavede do fascinujícího světa lidské mysli.

Jsi introvert nebo citlivka? Jestli ne ty, tak určitě někdo z tvých blízkých. Proč je to fajn a proč tě svět nutně potřebuje?

Ve Čtyřech dohodách odhaluje don Miguel Ruiz zdroj špatných životních návyků, které nás připravují o radost a vedou ke zbytečnému utrpení.

Vydejte se s Jiřím Charvátem na fascinující cestu za poznáním sebe sama, procitněte ze snu o „já“ do plnosti toho, co jste, a ušetřete si drtivou většinu obvyklého lidského psychického utrpení.