Skoncujte s napětím, bolestí a omezenou pohyblivostí. Je to jednoduché – stačí do svého každodenního života zařadit ten správný druh cvičení. Osvalení je totiž nejlepší prevencí a zabrání tomu, aby většina potíží vůbec vznikla.
Jak se z Lea Messiho stal fotbalový král. Osm Zlatých míčů. Deset titulů ve španělské La Lize. Čtyři vítězství v Lize mistrů UEFA. Dvě vítězství v poháru Copa América. Šest Zlatých kopaček. Dva Zlaté míče na mistrovství světa.
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.
Poznejte příběh Cristiana Ronalda, jednoho z nejlepších fotbalistů všech dob, vyprávěný autory zasvěceného anglického fotbalového magazínu Four Four Two.
Druhý díl historie basketbalu v České republice popisuje období 1993–2024 a navazuje na publikaci Jakuba Bažanta a Jiřího Závozdy „Nebáli se své odvahy“ vydanou v roce 2014, která se věnovala počátkům a vývoji tohoto sportu v Československu.
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu.
Britský konstruktér monopostů formule 1 Adrian Newey v autobiografii provede čtenáře svou fascinující pětatřicetiletou kariérou, během níž se podílel na designu a konstrukčních řešeních nejslavnějších modelů vozů F1.
Největší úspěchy Emila Zátopka i jeho seznámení s celoživotní láskou Danou můžeme znovu prožít díky libretu Jana Nováka a vizuálně opojnému provedení Jaromíra 99.
