Nejprodávanější knihy v roce 2026
osobní rozvoj

Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny .

Jaké to je vyrůstat ve světě, kde se krása měří počtem lajků na sociálních sítích? Jak najít vlastní hodnotu v době, kdy tlak okolí, médií i spolužáků diktuje, jak bys měla vypadat, jak by ses měla chovat a cítit?

Každé slovo, které vyslovíme, a každá myšlenka, kterou vytvoříme, ovlivňuje náš život. Tato kniha vás provede cestou, jak využít sílu slov a myšlenek k nalezení většího klidu, radosti a vyrovnanosti v každodenním životě.

Přečtěte si Deanův inspirativní příběh o tom, jak opustil svět byznysu, aby se vydal za svým snem a stal se jedním z nejslavnějších běžců na světě. A také příběh o jeho nejlepším závodě v životě, který absolvoval se svou desetiletou dcerou.

Jedna ze zakladatelů rodinné terapie Virginia Satir předkládá v této knize strukturovaný pohled na rodinu, komunikaci a terapii. Autorka vychází z předpokladu, že jedince lze pochopit a léčit pouze v sociálním kontextu, hlavně v kontextu rodiny.

Ještě nikdy jsme nebyli pod tak velkým tlakem na to, abychom byli šťastní a šťastně i vypadali. Očekává se od nás, že budeme neustále pozitivní, šťastní a vděční.

Cítíte se uvězněni v nekonečném kolotoči úzkostných, vtíravých myšlenek a obav, které vám kradou radost ze života a brání vám žít naplno? Neustále si v hlavě přehráváte nejrůznější katastrofické scénáře?

Rodinná situace v dětství má své důsledky pro každého z nás, ale jen někteří byli emocionálně zneužíváni narcistickým rodičem.

Zatímco emoce jako strach a znechucení byly důkladně prozkoumány, úžas zůstával neprobádaným územím.