Kniha dává odpověď na otázku JAK to udělat, abyste byli šťastni. Obsahuje soubor cvičení a úkolů, které vám pomohou najít cestu k tomu, co si nejvíce přejete.
Kognitivně-behaviorální terapie se v posledních dekádách stala jednou z vedoucích forem psychoterapie v západních zemích a její nesporné kvality ji postupně zařadily i na čelné místo u nás.
Kniha se zakládá na poznatcích Franklovy existenciální analýzy a logoterapie, které prezentuje tak, aby se jim dalo porozumět a aby se daly aplikovat v neterapeutické, mimoklinické oblasti.
Pomocí knihy se můžete naučit metodám, které pomáhají zvládat nepříjemné emoce, jako je deprese, úzkost, zlost, panika, žárlivost, pocity viny a studu.
Kniha vám pomůže objevit vaše opravdové já, rozeznat obavy, které se skrývají ve vašem nitru, a překonat úzkost. Ukáže vám, jak povzbudit životní energii, proměnit sny ve skutečnost a nastoupit novou cestu.
Slovenský psycholog Peter Tavel důkladně zpracoval otázku životního smyslu. Za východisko zvolil publikace nedávno zemřelého vídeňského psychiatra Viktora E. Frankla.
Známý psycholog vtipně vysvětluje význam postavení dítěte v rodině a jeho vliv např. na výběr partnera, volbu povolání i všechny další vztahy v životě člověka.
Druhý výbor z přednášek pro posluchače rekvalifikačních kurzů z oblasti tzv. dotekových řemesel: kadeřnice, kosmetička, manikérka, masér, pečovatelka, pedikérka, saunér, vizážistka a další...
Projektivní metody hrají dnes již nezastupitelnou úlohu v psychologické diagnostice. Autor v publikaci seznamuje čtenáře s cíli a postupy jednotlivých projektivních metod, s jejich vyhodnocováním a s jejich teoretickými východisky.