Příručka uvádí základní informace o různých typech nespavosti a o dalších poruchách spánku, mezi něž patří například zvýšená spavost nebo porucha cyklu spánek-bdění.
Autorka v knize představuje seberegulační a ozdravný program Šance, který využívá výdobytků současné vědy (celostní medicíny, psychologie, pedagogiky) a rovněž staletých zkušeností východní i západní medicíny.
Podobenství, které odhaluje hluboké pravdy o změně. Je to zábavný a poučný příběh o čtyřech zajímavých postavičkách, které žijí v „Bludišti“, kde hledají „Sýr“.
V knize se dozvíte o principech ájurvédské medicíny, komplexního medicínského systému. Recepty v druhé části knihy odpovídají zásadám správné výživy z pohledu komplexní ájurvédské medicíny.
Encyklopedie cukrovky. Informace uvedené v každém hesle vám pomohou porozumět tomu, jak udržet rovnováhu mezi nesnázemi spjatými s cukrovkou a plnohodnotným a aktivním životem.
Kniha přináší názory a postřehy lékaře, který se již téměř dvě desetiletí věnuje čistě hannemannské homeopatii, aniž by přitom zapomínal na pokroky klasické medicíny, existenci a praktickou užitečnost pluralistní homeopatie.
Populárně-naučná příručka zdravé výživy je určena čtenářům,kteří nehledají zázračné návody a recepty na hubnutí nebo dlouhověkost,ale těm,kteří chtějí zlepšovat své zdraví a kondici preventivně.
Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním.
Autoři knihy nás seznamují vlastním komentářem s poznatky o potravinách, které pro nás zanechala na počátku našeho tisíciletí benediktinská abatyše Hildegarda z německého Bingenu.
